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  13日旧友5人でハイキングに出かけた。
  初心者コースです。
  3時間かけて一周した。
  山頂から太平洋を眺める。
  空の青さも海の碧さも素敵だ。
  風が吹き抜ければ震え上がる寒さだけれど
  風がやめば汗ばむくらいの心地よさ。
  近所の公園を歩き回っていたけれど
  整備された山のハイキングをもっとしたいと思う。
  太ももの痛みは平地では感じたことはなかった。

  帰りに昼食をとり風呂に入った。
  海鮮丼は新鮮でうまかった。
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